Powernapping - Darum lohnt sich der Kurzschlaf

Ein Nickerchen am Schreibtisch, ein Schläfchen in der Bahn - das ist ein gängiges Japan-Klischee. "Inemuri" nennen die Ostasiaten den Kurzschlaf zwischendurch. Der Mittagsschlaf gilt zwar als gesund, doch die Japaner schlafen insgesamt zu wenig.

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