Entspannung durch innere Achtsamkeit- Powernapping und Achtsamkeit

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeits-Training heilsam ist und das Wohlbefinden steigert. Wir stellen diese bewährte Technik gegen Stress und Rastlosigkeit vor.

http://www.ardmediathek.de/tv/LexiTV/Entspannung-durch-innere-Achtsamkeit/MDR-Fernsehen/Video?documentId=25304522&bcastId=7545188

Kommentare: 0 (Diskussion geschlossen)
    Es sind noch keine Einträge vorhanden.